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男性应怎样预防阳痿

2023-02-02 来源:温州光明医院 [我要咨询]    [我要预约]

  阳痿是一种常见的男性疾病。如果不加以治疗,后果将更加严重,甚至导致家庭破裂。至于阳痿,男性要做相应的预防工作。

  男性应该如何预防阳痿?

  1、 养成良好的性习惯

  要预防阳痿,男性首先要培养正确的性观念,不纵欲、不节欲,养成良好的性习惯,避免过度房事,改掉滥交的习惯。

  2、 加强夫妻关系

  多与妻子沟通,增进夫妻关系。此外,丈夫和妻子应该相互信任,避免猜疑。当一个男人患有阳痿时,他的妻子也应该给予理解和安慰,让他尽快去医院治疗。

  3、 心理因素

  心理因素是导致阳痿的重要因素之一。因此,我们应该树立战胜疾病的信心,学会自我调节心理压力,舒缓身心,消除思想顾虑,感到快乐。

  4、 科学饮食

  阳痿的出现也与日常饮食有关。因此,我们要注意饮食,多吃有滋阴养阳作用的食物,少吃阻碍阴茎挺起的食物,如辣椒、胡椒、洋葱等辛辣激发性食物。此外,我们还应该戒烟和戒酒,以减少阴茎的兴奋。

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